怎樣可以預防血小板增多癥？我們知道血小板增多癥是比較常見的血液疾病，分為原發性和繼發性兩種，會給患者帶來很大的危害。因此，患者要早發現早治療，我們也要積極的預防。那么，怎樣可以預防血小板增多癥呢？下面，海得康蘆可替尼直郵網小編帶大家去了解下詳情。

血小板增多癥的發生，不僅不利于患者的身心健康，還給患者的工作和生活帶來很多困擾。生活中不少人長期忍受其折磨。對于如何預防血小板增多癥，很多人并不是太了解，我們說這對更好地預防和治療是很不利的。以下內容就是預防措施：

1、及時補充水分。喝水能夠及時稀釋血液，降低血液的粘稠度，促進血液循環，防止血栓形成。應養成經常少量飲水的好習慣特別是臨睡前，晨起之后飲杯白開水很重要。平時常喝些淡茶也很有好處。

2、加強體育鍛煉。表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發生心臟病的人比其他時間多。因此老年人安排健身的時間以傍晚最好，這樣可使微血管中血栓的化解達到最佳狀態。鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身迪斯科等，并應持之以恒，量力而行。

3、對于如何預防血小板增多癥，還表現為：科學調整飲食。中年之后飲食總的原則是低脂、低鹽、低糖和高維生素，避免發胖，適當多吃蔬菜水果等堿性食品。表明，多吃堿性食品，可保持血液呈弱堿性，使血液中乳酸、尿酸等酸性物質減少，并防止在血管壁上沉積，還有軟化血管作用。

以上是對如何預防血小板增多癥的相關介紹，相信大家通過了解，對該疾病有了一定的認識。由于該疾病的危害比較大，生活中大家要對此提高警惕，積極做好該疾病的預防工作。

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